Dette kan du få hjelp til

  • Øke evnen til selvinnsikt og bevissthet om hvem du er
  • Styrke selvtillit og selvbilde
  • Større overdkuss og mer energi
  • Bedre pust
  • Øke konsentrasjonen
  • Forbedre evnen til kommunikasjon, å kunne uttrykke deg tydelig
  • Å ta hensyn til egne behov
  • Bli oppmerksom på egne verdier, tanker og holdninger
  • Øke evnen til å ta valgsports
  • Å lytte til magefølelsen
  • Sterkere handlekraft
  • Styrke egne ressurser
  • Utnytte mer av ditt potensial
  • Stressmestring
  • Balansere følelsene dine(angst, uro, sorg, sinne, nedtrykthet)
  • Øke evnen til toleranse, fleksibilitet og tålmodighet
  • Forbedre søvnkvaliteten
  • Fordøyelsesproblemer
  • Løsne opp i stive muskler og ledd