Hvordan foregår en behandling/konsultasjon?
Konsultasjonen begynner med en samtale om grunnen til at du kommer og
hva du vil ha hjelp og støtte til. Siden går du litt frem og tilbake på gulvet, hvor
du sammen med terapeuten finner ut av hva kroppen vil fortelle, hvor der er
spenninger eller hvor din kropp har behov for mer bevegelse.
Informasjonen bestemmer hvilke/hvilken metode som vil hjelpe deg best.
Myk kroppsbehandling er ofte den dominerende metoden. Etter behandlingen går du
noen runder over gulvet for å legge merke til de positive forandringer i kroppen.
Kanskje har du fått mer tyngde i beina, bedre bevegelse i hofte eller skulder eller
kanskje smerter har blitt mindre eller helt forsvunnet.
Behandlingen skjer utenpå klærne og tar 1-1½ time.
Hva kan BodySense avhjelpe?
Mennesker som oppsøker BodySense kommer med ulike problemstillinger og vanskeligheter
av fysisk og/eller mental karakter. Eks. stress, rygg- og skulderproblemer, hodepine,
nakkespenninger, fordøyelsesproblemer, menstruasjonssmerter og mellommenneskelige
utfordringer. Behandlingen tilpasses hver enkelt menneske og
kan være forskjellig fra gang til gang.
Hvorfor kan vi ha behov for hjelp?
Alle opplevelser vi har vært med på, husker kroppen. De positive viser seg som
kraft og energi, de negative som spenninger og blokkeringer. Selv om vi mentalt har
fortrengt opplevelsene husker kroppen. Kroppen besitter stor visdom og hvis vi lytter
vil den tydelig fortelle hva vi har behov for, hva som er godt for oss og hvordan vi skal
ta vare på oss selv.
Av ulike grunner tar vi ikke kroppens signaler på alvor. Opplevelser og erfaringer
tidlig i livet kan ha gjort det vanskelig å stole på kroppens informasjon. Kanskje har vi
ikke blitt møtt og sett som det unike vesen vi er og har lært oss at bare ved å tilfredsstille
andres behov kan vi være verdifulle.
Mennesket har et sterkt overlevelsesinstinkt og vi vil gjøre hva vi behøver for å føle oss
trygge. Så hvis vi ikke for lov å føle hva vi virkelig føler, biter vi tennene sammen og
fortrenger følelsen. Spenningene lagres i kroppens organer, muskler og ledd og kan på
lengre sikt gi smerter, stivhet, lav selvtillit og negativ selvoppfattelse. Det er her vi kan ha
behov for hjelp. Ved å bli møtt på en respektfull og imøtekommende måte kan vi igjen lære
oss å lytte til kroppen og få større bevissthet om hvem vi er.